HMBは女性のダイエットに効果あるの?

このページでは女性のダイエットにHMBが効果があるのかどうかについて詳しく書いています。

 

HMB ダイエット 効果

 

HMBにはダイエット効果があるの?
女性のダイエットに効果的なHMBはどれ?

 

hmb ダイエット 女性 効果

 

という疑問をお持ちのあなたの参考になれば幸いです。

 

 

 

ここ最近はモデルや芸能人などの間でも、ただ細いだけではなく、筋肉のついたしなやかなスタイル作りが主流になってきています。

 

そんな女性の間でSNSを中心に話題が広がっているのがHMBです。

 

結論から先に書きますと、HMBは女性のダイエットに大きな効果が期待できるんです。

 

HMBが女性のダイエットにどのような効果があるのかというと、HMBには筋肉の分解・減少を防いでくれるため、脂肪燃焼に必要な基礎代謝が確保することができるのです。

 

多くの女性は、男性並みのムキムキの筋肉は欲しくないと思いますが、筋肉量が少なく脂肪が多い女性には、脂肪燃焼効率(=基礎代謝)を高めるためにも、ある程度筋肉を体につけることも必要となります。

 

(余談ですが、女性が男性のように筋肉ムキムキになるのは普通の女性ではほぼ不可能なので心配ありません^ ^)

 

筋肉によって増える基礎代謝は、何もしなくても(例えば寝ている間であっても)燃焼をするものなので、自然に痩せやすい体に変わることができ、効果的に太りやすい体質からの卒業にもなるんです。

 

HMBは飲んだだけで痩せる魔法のサプリではありませんが、プラスして軽い筋トレなどを行うことで、女性らしくしなやかで引き締まったナイスバディを目指すことができますよ。

 

食べないだけのダイエットはボディラインを美しくはできないですし、お肌にもいい影響はありません。

 

食事制限だけに頼ったダイエットではなかなか思うように体重が落ちないばかりか、たとえ体重は減ってもボディバランスがイマイチということはよくありますよね。

 

女性らしいボディラインも筋肉があってこそであり、筋肉量がある程度はあることで体内の基礎代謝が向上するんです。

 

ある程度の筋肉がないと脂肪が燃えにくいことを知ると、筋肉がいかに痩せるために重要なのかが見えてきますよね。

 

HMBはタンパク質を筋肉に変える力をサポートするので、何もなしで運動をするよりも、HMB摂取で筋トレをするほうが、効果的に筋肉をつけることができますよ。

 

また、最近の女性向けのHMBサプリには、脂肪燃焼に良く、痩せやすくなる体を作る成分だけでなく美容面でもサポートしてくれる成分が配合されている商品がいくつもリリースされています。

 

今話題の女性向けHMBサプリをランキング形式でご紹介しているので、良かったら参考にしてみてくださいね^ ^

女性におすすめ!ダイエット効果のあるHMBサプリランキング

 

クイーンズスリムHMB

女性用HMBサプリ第1位 クイーンズスリムHMBの特徴

・厳選スリムアップサポート成分28種
・BCAA
・コレウスフォルスコリ
・ドラゴンフルーツ
・3つのベリー(マキベリー、クコの実、コケモモ)
・スーパーフード(ザクロ・アサイー・カムカム・アマランサス・キヌア・麦芽杯麦・大麦・モリンガ・ヘンプ・マカ・
ココナッツオイル・ココア・スピルリナ・ブロッコリースプラウト)
・8つのスリムアップサポート要素と女性のための美容成分(黒生姜エキス・発酵人参・コエンザイムQ10・レッド・ジンジャー・
・ブラックジンジャー×ビタミンE・ブラックペッパー・米セラミド・赤ワインポリフェノール)
・1日分(6粒)1000mgのHMB
・錠剤タイプ
・1日あたり288円

価格 初回500円
評価 評価5
備考 30日間全額返金保証
女性用HMBサプリ第1位 クイーンズスリムHMBの総評

HMBに加えて、女性に嬉しい8つのスリムアップサポート成分&美容成分がたっぷり配合。

海外セレブの間でも大注目の各種スーパーフードやスーパーフルーツ配合でキレイ度アップも目指せます。

また、冷えやすい女性の体のために黒・赤生姜とビタミンEが独自配合されています。

 
 

トリプルビーHMB&クレアチン

女性用HMBサプリ第2位 トリプルビーHMB&クレアチンの特徴

・モニター満足度97%
・HMB×クレアチン
・水無しで飲めるスティック状の顆粒タイプ(ブルーベリー味)
・カリスマトレーナーAYA先生のファンクショナルトレーニングDVDつき
・ボディメイクサポート成分(クエン酸・オルニチン・BCAA・L-アルギニン・イミダゾールペプチド・
・バイオペリン・ブラックジンジャー・ピニトール)
・3種のダイエットサポート成分(ブラックジンジャー・αリポ酸・L-カルニチン)
・女性に嬉しい3種の美容成分(コラーゲン・コエンザイムQ10・イソフラボン)
・HMB含有量:記載なし

価格 初回500円
評価 評価5
備考 30日間全額返金保証
女性用HMBサプリ第2位 トリプルビーHMB&クレアチンの総評

女性に人気の有名女優やモデル(中村アン・土屋太鳳・黒木メイサ他多数)のトレーナーとして活躍している、クロスフィットトレーナーのAYA先生が監修。

ボディメイクに欠かせない国産HMBとボディキープをサポートするクレアチンがダブル配合されています。

持ち運びに便利はスティックタイプなので、水がなくてもスルスルと飲めるのが嬉しい♪

 
 

ビルドマッスルHMB

女性用HMBサプリ第3位 ビルドマッスルHMBの特徴

・89.5%が実感
・HMB1500mg配合
・7種の厳選シェイプアップサポート成分
・1日4粒
・1日あたり約265円
・筋トレサポート成分を厳選配合(BCAA・グルタミン・バイオベリン・トンカットアリ・シニュリンPF・フェヌグリーク)

価格 実質0円
評価 評価4
備考 初回は送料として500円・90日間全額返金保証
女性用HMBサプリ第3位 ビルドマッスルHMBの総評

クイーンズスリムとトリプルビーがそれぞれ2回目から6,480円なのに対して、メタルマッスルHMBは5,925円と最安値。

返金保証期間が90日間と長いのでじっくり試せます。

女性向けの成分が配合されていないので、美容効果も欲しい女性には物足りないかも。

 

女性が効果的にダイエットするならクイーンズスリムHMBがおすすめ♪

女性のダイエットに効果的なHMBサプリを3つご紹介しましたが、私のおすすめは1位のクイーンズスリムHMBです。

 

 

おすすめポイントの1つ目は、ダイエット効果はもちろん、女性の美しさをサポートしてくれる成分が贅沢に配合されているという点です。
トリプルビーHMB&クレアチンと同じ価格なのですが、クイーンズスリムHMBにはスーパーフルーツやスーパーフードまでもが配合されているんです^ ^

 

ただ、

 

「錠剤タイプのサプリは苦手・・・」

 

という場合には、水がなくても簡単に飲める顆粒状のトリプルビーHMB&クレアチンのほうがおすすめです♪

 

なお、初回500円で手に入れられるクイーンズスリムHMBのお得なプラン「クイーンズスリムコース」と、トリプルビーHMB&クレアチンの「とくとくモニターコース」はそれぞれ先着順!

 

HMBで効果的にダイエットを始めるなら早めにチェックしておくことをおすすめします。